文章摘要：三年級作文1200字:怎么寫好人體健康1200字作文？一、健康的定義健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。以下是唐振修寫的《人體健康》范文；

好人體健康作文1200字概況

• 作者：唐振修
• 班級：小學三年級
• 字數：1200字作文
• 體裁：
• 段落：分18段敘寫
• 更新：2024年08月15日 03時31分

小學三年級作文1200字1200字   唐振修   漢中市 小學三年級學生（3）班

一、健康的定義

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內涵。

二、健康和性格的關系

性格塑造疾?。寒?a href="http://www.hnjxzp.com/zt/women/" title="我們作文">我們心理失調時，特定的器官也會不正常，從而導致某種疾病。要想痊愈，除了遵醫(yī)囑治療外，還要調整好自己的情緒。從這個意義上來說，健康在我們自己的掌握之中。 我們的健康與外部環(huán)境有關,與生活習慣有關,但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個因素,能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體.不滿.委屈.氣憤.自責.有過錯感等——這些負面情感會把我們帶到病床上.要想避免這些,必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西.人體的每個器官都有其特定的功能,與我們的意識和心理有存在著嚴格的特定聯(lián)系.

三、健康的標準

世界衛(wèi)生組織提出身心健康八大標準

食得快：進食時有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，這證明內臟功能正常。

便得快：一旦有便意時，能很快排泄大小便，且感覺輕松自如，在精神上有一種良好的感覺，說明胃腸功能良好。

睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神飽滿，頭腦清醒。

說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。 走得快：行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。

良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達觀心境。

良好的處世能力：看問題客觀現(xiàn)實，具有自我控制能力，適應復雜的社會環(huán)境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環(huán)境與機體內環(huán)境的平衡。

良好的人際關系：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。

四、健康小竅門

1 每天早晨洗臉時,記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗.大回報：一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛(wèi)生.鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,再有冷空氣入侵,也就見怪不怪,不會動不動就感冒了.

2 在洗漱室抬眼就能看見的地方掛上一幅賞心悅目的風景畫,每天刷牙前先想像一下自己就在那畫里面.大回報：也許你正站在白云繚繞的山頂向下俯視,也許你正坐在一家時髦的露天咖啡館里喝咖啡.讓自己冥想幾分鐘,體內壓力荷爾蒙的水平頓時會下降很多.

3 在頭腦中醞釀一句能對你產生積極和強烈共鳴的名言警句,每天出發(fā)上班前,在頭腦中將這句話回放5分鐘.大回報：這會使你的心緒更積極向上,以更好的熱情投入到工作中.

4 塞車時,別光顧著抱怨交通的糟糕狀況,來進行呼吸放松吧.集中丹田(小腹)位置,做4：7：8呼吸法——先呼氣,再以鼻吸氣,默數4下,閉氣7下,再用口呼氣,帶出"咻"聲,默數8下.大回報：只要你堅持經常偷閑片刻做這樣的呼吸運動,就會發(fā)現(xiàn)你浮躁的心靈平靜了,如果你失眠,肯定失眠的癥狀也會得到改善.贊同4| 評論

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作者：小學三年級學生（3）班 唐振修   時間：2024-8-15 03:31