文章摘要：六年級寫人作文:怎么寫好媽媽給我講跳繩的好處1200字作文？<p>喜歡彈跳運(yùn)動的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。?</p>“愛”上跳繩的理由</p>●增強(qiáng)心肺功能</p><。--NEWSZW_HZH_BEGIN--><。--NEWSZW_HZH_END-->跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能，使胃腸蠕動和新陳代謝“提速”，同時，跳繩還能使身體各主要部分的肌肉得到鍛煉，使骨骼快速生長。以下是陳曦婷寫的《媽媽給我講跳繩的好處》范文；

好媽媽給我講跳繩的好處作文1200字概況

• 作者：陳曦婷
• 班級：小學(xué)六年級
• 字?jǐn)?shù)：1200字作文
• 體裁：寫人
• 段落：分38段敘寫
• 更新：2023年02月06日 06時07分

小學(xué)六年級寫人作文1200字   陳曦婷   臨高縣 小學(xué)六年級學(xué)生（6）班

<p>喜歡彈跳運(yùn)動的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。?</p>

“愛”上跳繩的理由</p>

●增強(qiáng)心肺功能</p>

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跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能，使胃腸蠕動和新陳代謝

“提速”，同時，跳繩還能使身體各主要部分的肌肉得到鍛煉，使骨骼快速生長。</p>

●左右腦“共同進(jìn)步”</p>

跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進(jìn)孩子左半腦和右半腦的“共同進(jìn)步”，培養(yǎng)孩子身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體，能增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，使孩子的思維反應(yīng)能力和想像力得到“升華”。</p>

●明白“數(shù)”的概念</p>

教孩子邊跳繩邊數(shù)數(shù)，將所數(shù)的“數(shù)”與跳繩的次數(shù)建立起對應(yīng)關(guān)系，把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶，能幫助孩子初步理解“數(shù)”的實際含義、形成“數(shù)”的概念，提高記憶力。</p>

●燃燒多余的<span

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學(xué)習(xí)提案</strong></p>

學(xué)會彈跳</p>

學(xué)跳繩前，經(jīng)常和孩子做些跳躍練習(xí)、耐力練習(xí)，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，孩子在實際跳繩時就靈活得多。</p>

空手跳</p>

主要是訓(xùn)練孩子熟悉、掌握“跳”的節(jié)奏。媽媽可以和孩子面對面站著，邊拍手說“一二三”邊隨著節(jié)奏雙腳跳，反復(fù)數(shù)次。然后，依照已經(jīng)熟悉的節(jié)奏，媽媽從孩子的身后拉著他的雙手，讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉(zhuǎn)搖動，配合跳躍。最后，再讓孩子雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。</p>

袋鼠跳</p>

孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩，一邊念叨著“一二三跳”，一邊帶著孩子像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。</p>

親自上陣</p>

孩子一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動作，要求繩子落地時雙腳跳動?？梢宰?、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教孩子兩手握繩柄，繩垂在身后，由后向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。</p>

花樣</p>

如果孩子學(xué)會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳――繩垂在身體的前面，雙手由前向后搖繩，其他動作不變。</p>

把重心放在起跳腳上，另一只腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一只腳跳累了換另一只。</p>

左右開弓

雙腳交替跳――單數(shù)時，繩子從一只腳下通過；雙數(shù)時，從另一只腳下通過，如此循環(huán)往復(fù)，直到累了為止，速度由慢而快。</p>

跳一下往前進(jìn)一步，類似于跑跳。以“左右開弓”的方式跳要防止懸起來的那只腳鉤住繩，把自己絆倒；雙腳行進(jìn)跳時則身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。</p>

<strong>

安全備忘</strong></p>

-舒筋活血</p>

跳繩之前最好活動一下全身，尤其是相關(guān)的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩后，速度由慢到快、循序漸進(jìn)。</p>

-不可忽略前腳掌</p>

起跳和落地是前腳掌的“任務(wù)”，因為腳后跟著地，時間長了會產(chǎn)生很多隱患――大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。同時，膝蓋應(yīng)微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時的沖撞。</p>

-對地面也有要求</p>

地面一定要平坦，最好鋪上地毯或軟墊。不宜在松動的土地上練習(xí)，否則，繩摩擦地面會揚(yáng)起很多塵土，污染孩子的呼吸道，對眼睛也不好。</p>

-時間選擇</p>

跳繩的時間一般不受限制，不過要避開飯前和飯后半小時之內(nèi)。</p>

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作者：小學(xué)六年級學(xué)生（6）班 陳曦婷   時間：2023-2-6 06:07