文章摘要：三年級讀后感作文:怎么寫好讀《人為什么要睡覺》有感300字作文？書，知識的海洋，書是生命的源泉，如果你有一本好書，那你一定會感受大自然，去體驗(yàn)生活的。我讀了一篇叫《人為什么要睡覺》的文章。那里藏著我們許多不知道的知識。以前我覺得人困了就想睡。也不知道人為什么要睡覺，看了《人為什么要睡覺》后，才知道人體有機(jī)會修復(fù)肌肉及其他組織，更換老化或壞死細(xì)胞，睡眠使大腦有機(jī)會組織并形成記憶。以下是蔣沁玲寫的《讀《人為什么要睡覺》有感》范文；

好讀《人為什么要睡覺》有感作文300字概況

• 作者：蔣沁玲
• 班級：小學(xué)三年級
• 字?jǐn)?shù)：300字作文
• 體裁：讀后感
• 段落：分3段敘寫
• 更新：2024年10月02日 02時(shí)51分

書，知識的海洋，書是生命的源泉，如果你有一本好書，那你一定會感受大自然，去體驗(yàn)生活的。我讀了一篇叫《人為什么要睡覺》的文章。那里藏著我們許多不知道的知識。

以前我覺得人困了就想睡。也不知道人為什么要睡覺，看了《人為什么要睡覺》后，才知道人體有機(jī)會修復(fù)肌肉及其他組織，更換老化或壞死細(xì)胞，睡眠使大腦有機(jī)會組織并形成記憶；睡眠可能是補(bǔ)充大腦能量的一種途徑。如果晚上睡得不好，第二天一般會心情煩躁、易怒，思考、學(xué)習(xí)的效率會下降，或者變得非常亢奮。因此，睡眠是必須的。

從今以后，我們要少看電視少上網(wǎng)，早上六點(diǎn)半起床，晚上在九點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺，保持充足的睡眠時(shí)間。睡得好，第二天才會感覺舒服，上課才有精神，注意力集中，考試成績就會有所提高，讓爸爸媽媽少操心多放心。

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作者：小學(xué)三年級學(xué)生（5）班 蔣沁玲   時(shí)間：2024-10-2 02:51