文章摘要：四年級敘事作文:怎么寫好艱苦的訓(xùn)練450字作文？今天游泳訓(xùn)練可真累，一共加起來游了1萬多米呢。教練先讓我們做仰臥起坐，需要兩個人配合，一個人壓著另一個人的腿，躺在兩塊游泳板上，我才做了8下就氣喘噓噓了。好不容易做完了仰臥起坐，又迎來4百米自由泳，我們都叫苦連天。以下是陳玉椒寫的《艱苦的訓(xùn)練》范文；

好艱苦的訓(xùn)練作文450字概況

• 作者：陳玉椒
• 班級：小學(xué)四年級
• 字?jǐn)?shù)：450字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分2段敘寫
• 更新：2024年09月14日 09時12分

今天游泳訓(xùn)練可真累，一共加起來游了1萬多米呢！教練先讓我們做仰臥起坐，需要兩個人配合，一個人壓著另一個人的腿，躺在兩塊游泳板上，我才做了8下就氣喘噓噓了。好不容易做完了仰臥起坐，又迎來4百米自由泳，我們都叫苦連天。游到一半的時候，我突然想起了，《小鼠大廚》那里的小雷米，他不怕風(fēng)吹日曬地找他的爸爸，最后成了一名著名的小廚師，爸爸也找到了，爸爸還成了他的助手。想到這兒我又拼命地劃起手來了，游得好似一艘快艇。最后我們來跳水，每個人站在游泳道前面，做好預(yù)備姿勢，兩只手伸直夾住腦袋，蹲下來用力往前蹬，我來了個蛟龍入水，跳了下去，看起來很容易做的事情，做起就困難了，頭要低下去，但不要低得太低了，要恰倒好處，不然碰到地面就要撞得頭破血流了。只聽見一聲哨響，我們火箭似的沖了出去，一開始我倒跟得挺老的，后來我就有點(diǎn)撐不住了，就像背課文一樣，前面背得挺流利的，后面就吱吱嗚嗚的背不出來。我仿佛聽到拉拉隊在為我喊：加油！加油！我咬牙堅持，終于只差一米的距離就要到了，我拼命地劃手，最后我和我的同伴一起到了終點(diǎn)。這真是一場又刺激又艱苦的訓(xùn)練??！

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作者：小學(xué)四年級學(xué)生（5）班 陳玉椒   時間：2024-9-14 09:12