文章摘要：學(xué)游泳作文500字:怎么寫(xiě)好學(xué)游泳第二天500字作文？2011年8月3日 星期三 天氣：晴有時(shí)陰今天是學(xué)游泳的第二天了，我早早地來(lái)到了游泳館。為了活動(dòng)關(guān)節(jié)和筋骨，教練讓我們先在岸上做各種準(zhǔn)備活動(dòng)。大約10分鐘后，教練開(kāi)始在岸上教我們“自由泳”的動(dòng)作。首先，我們先學(xué)手上動(dòng)作：兩只手要伸直，一只手在前的時(shí)候，另一只手便要在后面。以下是郭玉劍寫(xiě)的《學(xué)游泳第二天》范文；

好學(xué)游泳第二天作文500字概況

• 作者：郭玉劍
• 班級(jí)：小學(xué)五年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：500字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分9段敘寫(xiě)
• 更新：2024年12月06日 08時(shí)11分

2011年8月3日 星期三 天氣：晴有時(shí)陰

今天是學(xué)游泳的第二天了，我早早地來(lái)到了游泳館。

為了活動(dòng)關(guān)節(jié)和筋骨，教練讓我們先在岸上做各種準(zhǔn)備活動(dòng)。大約10分鐘后，教練開(kāi)始在岸上教我們“自由泳”的動(dòng)作。

首先，我們先學(xué)手上動(dòng)作：兩只手要伸直，一只手在前的時(shí)候，另一只手便要在后面。兩只手要成“車(chē)輪狀”反復(fù)運(yùn)動(dòng)。掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，教練讓我們每個(gè)人做100次，中間不能停頓休息。

接著，我們又學(xué)腿上動(dòng)作，我們一個(gè)個(gè)把手搭在岸邊上，頭與雙臂平行，腿懸空打直，上下不停地練習(xí)打水動(dòng)作，每人10分鐘，也不能休息。

最后，我們改變姿勢(shì)：坐在岸邊，雙手向后撐住地面，雙腿在水中不停地?fù)舸蛩?，也?0分鐘，中途不能休息。

整個(gè)一套動(dòng)作訓(xùn)練完我覺(jué)得很地累，我從沒(méi)參加過(guò)這種集中訓(xùn)練，只感到自己的體力有些跟不上了。此時(shí)心想：原來(lái)學(xué)游泳真的不是件簡(jiǎn)單的事啊!

這時(shí)，教練鼓勵(lì)大家：“游泳是一項(xiàng)消耗體力較大的運(yùn)動(dòng)，只有強(qiáng)化訓(xùn)練、增強(qiáng)體能，你們才能適應(yīng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的需要。希望大家都能夠克服困難、堅(jiān)持訓(xùn)練，只要堅(jiān)持下來(lái)，你們每個(gè)人都能達(dá)到最終的訓(xùn)練目的！”

這天晚上睡覺(jué)時(shí)，我覺(jué)得腿部的肌肉很疼。但一想到不久的幾天里就能學(xué)會(huì)游泳了，心里還是感到很欣慰。

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作者：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生（7）班 郭玉劍   時(shí)間：2024-12-6 08:11