文章摘要：初一作文550字:怎么寫好跑步550字作文？說起跑步，大家一定不會感到陌生，跑步不僅是一個(gè)很好的體育運(yùn)動，而且還對人類有許多好處。跑步可以讓人減肥，因此不少人都會進(jìn)行晨跑。跑步的確是減肥的最好的運(yùn)動方式，因?yàn)榕懿矫糠昼娍梢员绕渌倪\(yùn)動燃燒更多的卡路里。以下是孫棉格寫的《跑步》范文；

好跑步作文550字概況

• 作者：孫棉格
• 班級：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分6段敘寫
• 更新：2025年07月06日 21時(shí)24分

說起跑步，大家一定不會感到陌生，跑步不僅是一個(gè)很好的體育運(yùn)動，而且還對人類有許多好處。

跑步可以讓人減肥，因此不少人都會進(jìn)行晨跑。跑步的確是減肥的最好的運(yùn)動方式，因?yàn)榕懿矫糠昼娍梢员绕渌倪\(yùn)動燃燒更多的卡路里。

跑步還可以防止人的骨骼，肌肉退化。人們的骨骼是和人的身體需求相互協(xié)調(diào)的。長期坐著會讓人們的骨骼越來越脆弱，而長期運(yùn)動可以使人們的骨骼保持健康，更進(jìn)一步說就是防止人們身體內(nèi)部老化的更快。經(jīng)常跑步可以促進(jìn)人體荷爾蒙的生長，荷爾蒙可以讓人變得更年輕。

跑步還能抵抗疾病。跑步可以降低得中風(fēng)和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常跑步已經(jīng)成為醫(yī)生對那些容易引發(fā)或在已經(jīng)處在早期的骨質(zhì)疏松、糖尿病、高血壓病人的治療建議。跑步還可以維持并提高總體的身體水平。跑步是人們可以采取的最好的鍛煉身體的運(yùn)動，它可以提高膽固醇，降低血液凝塊的危險(xiǎn)，鍛煉人的50š„經(jīng)常經(jīng)常處于閑置狀態(tài)的肺，跑步還可以通過增加人們的淋巴細(xì)胞來增強(qiáng)人們的免疫力。

跑步分長跑和短跑。長跑適合一些正處在一堆頭疼、惱人的煩心事的人，人們可以在2個(gè)小時(shí)的長跑中清醒頭腦、舒緩自己的神經(jīng)，這樣就可以把惱人的煩心事拋至九霄云外；慢跑則可以轉(zhuǎn)移一些擁有一堆煩惱事的人的注意力，讓人們沐浴在路旁的風(fēng)景中，這樣人們的煩惱一定會消失殆盡。

要說跑步對人們身體的好處，那可真是數(shù)不勝數(shù)，所以，跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動方式。

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作者：初中初一學(xué)生（7）班 孫棉格   時(shí)間：2025-7-6 21:24