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        健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步 550字

        文章摘要:生活作文550字:怎么寫好健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步550字作文?隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加,很多人都漸漸的忽視了健康的重要性,我也不例外。爬樓的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn),才僅僅三樓而已,速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的,不禁擔(dān)心起來,自己的體格何時(shí)變得這么的虛弱了??磥碚娴暮途米粍?dòng)有很大的關(guān)系,于是我便定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃——每天慢跑半個(gè)小時(shí)。以下是丁必選寫的《健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步》范文;

        好健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步作文550字概況

        • 作者:丁必選
        • 班級:初中初一
        • 字?jǐn)?shù)550字作文
        • 體裁
        • 段落:分3段敘寫
        • 更新:2021年01月03日 21時(shí)53分

        隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加,很多人都漸漸的忽視了健康的重要性,我也不例外。爬樓的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn),才僅僅三樓而已,速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的,不禁擔(dān)心起來,自己的體格何時(shí)變得這么的虛弱了??磥碚娴暮途米粍?dòng)有很大的關(guān)系,于是我便定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃——每天慢跑半個(gè)小時(shí)。

        慢跑,是一項(xiàng)溫和的運(yùn)動(dòng),既不會使人大汗淋漓、氣喘吁吁,又不回讓人的身體吃不消,這是一個(gè)十分不錯(cuò)的鍛煉方式。于是,在制定計(jì)劃的第二天,吃完晚飯,休息了一會兒之后,我就換好衣服,準(zhǔn)時(shí)下樓開始慢跑。半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,說長不長,但也不算太短,慢跑雖然節(jié)奏緩慢,但是作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來說,還是會使人疲憊,為了不讓自己感到太累而堅(jiān)持不下來,我特地戴上耳機(jī)來跑步,聽著時(shí)而舒緩時(shí)而熱烈的音樂,隨著有節(jié)奏的調(diào)調(diào)沿著一路慢跑,就會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不難受,相反,還會有一種時(shí)間過的很快的感覺,跑過幾個(gè)路口,聽完幾首歌,時(shí)間就過去了,制定的慢跑半個(gè)小時(shí)的計(jì)劃也就完成了。

        我已經(jīng)接連跑了將近一個(gè)月的時(shí)間了,發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活的一個(gè)習(xí)慣,如果哪天天氣不好,下雨無法跑步的時(shí)候,我就會覺得渾身難受。值得高興的是,經(jīng)過這一段時(shí)間的鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的身體機(jī)能正在逐漸的增強(qiáng),體虛的現(xiàn)象在一點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式,我會將慢跑一直堅(jiān)持下去的!

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        作者:初中初一學(xué)生(4)班 丁必選   時(shí)間:2021-1-3 21:53

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