文章摘要：三年級作文550字:怎么寫好減肥計劃550字作文？由于我常年暴飲暴食的積累，導(dǎo)致了我體育的不達(dá)標(biāo)。在今天的體育課上，我跳遠(yuǎn)才跳了1。13米，所以我決定與減肥對戰(zhàn)到底。于是我制定了一份運(yùn)動計劃表，如下：日期，早晨，中午，晚上：星期一 跑三圈、打羽毛球 30個仰臥起坐 50個下蹲，星期二 跑三圈、50個下蹲 40個仰臥起坐 做下蹲50，星期三 打羽毛球、跑兩圈 50個仰臥起坐 做下蹲100，星期四 跑五圈 60個仰臥起坐 打羽毛球，星期五 打羽毛球 70個仰臥起坐 70個下蹲。以下是徐一飛寫的《減肥計劃》范文；

好減肥計劃作文550字概況

• 作者：徐一飛
• 班級：小學(xué)三年級
• 字?jǐn)?shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分12段敘寫
• 更新：2025年07月07日 21時29分

由于我常年暴飲暴食的積累，導(dǎo)致了我體育的不達(dá)標(biāo)。在今天的體育課上，我跳遠(yuǎn)才跳了1。13米，所以我決定與減肥對戰(zhàn)到底。于是我制定了一份運(yùn)動計劃表，如下：

日期，早晨，中午，晚上：

星期一 跑三圈、打羽毛球 30個仰臥起坐 50個下蹲，

星期二 跑三圈、50個下蹲 40個仰臥起坐 做下蹲50，

星期三 打羽毛球、跑兩圈 50個仰臥起坐 做下蹲100，

星期四 跑五圈 60個仰臥起坐 打羽毛球，

星期五 打羽毛球 70個仰臥起坐 70個下蹲。

呵呵，是不是大跌眼鏡？那也沒辦法呀，為了瘦，我愿意天誅地滅。所以我要與減肥進(jìn)行到底！

今天早上我按著這個計劃，結(jié)果把我給累死了。把我弄的"腰腿疼痛""神疲乏力"等癥。我向我的好朋友"哭訴"結(jié)果他對我說："請服用"通筋骨片"。"一邊說還朝我做鬼臉，把我給氣死了。好不容易挨到了中午，吃完飯，到了床上，又開始做那累人的仰臥起坐，艱難地彎起了腰，有痛苦的放下去，做到第五個時，竟倒在床上睡著了！

下午是我們組值日，我負(fù)責(zé)拖地。平時我一口氣能拖三組，今天我一組還沒拖完，就筋疲力盡了，同學(xué)催道："你快點呀！"好不容易拖完了第二組，老師就來了?？礇]打掃完，把我們K了一頓，結(jié)果我惹得眾人恨。慘了！

晚上寫完作業(yè)，準(zhǔn)備去睡大覺，又想起減肥計劃，真是恨死了。結(jié)果做了十個，就"壯烈犧牲"了（躺在床上起不來了）但是總的來說，減肥還是有效的，所以，我要與減肥抗戰(zhàn)到底！

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作者：小學(xué)三年級學(xué)生（6）班 徐一飛   時間：2025-7-7 21:29