文章摘要：復習作文550字:怎么寫好高考沖刺階段復習指導 考生如何調整好焦慮心態(tài)550字作文？據(jù)《燕趙都市報》報道： 5月份，是高考的沖刺階段。一年一度的高考不僅是智力與知識的競爭，也是心理素質的競爭。而如何調整焦慮心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)迎接考試，是一個不容忽視的問題。一、認真搞好復習。根據(jù)考試大綱進行全面細致地復習，不要過多地摳偏題難題，不要押題。以下是高婷旭寫的《高考沖刺階段復習指導 考生如何調整好焦慮心態(tài)》范文；

好高考沖刺階段復習指導 考生如何調整好焦慮心態(tài)作文550字概況

• 作者：高婷旭
• 班級：高中高考
• 字數(shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分8段敘寫
• 更新：2022年11月18日 01時31分

據(jù)《燕趙都市報》報道： 5月份，是高考的沖刺階段。一年一度的高考不僅是智力與知識的競爭，也是心理素質的競爭。而如何調整焦慮心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)迎接考試，是一個不容忽視的問題。

一、認真搞好復習 。根據(jù)考試大綱進行全面細致地復習，不要過多地摳偏題難題，不要押題。要注意知識之間的聯(lián)系，避免孤立地強記硬背。復習充分全面，就會增強自信，減輕焦慮心理。

二、調整學習節(jié)奏 。研究表明，人的大腦皮層細胞有明確的分工，不同的刺激會引起大腦不同的興奮。如長時間接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時間復習同一學科的現(xiàn)象。

三、勞逸結合 。學習中有張有弛，勞逸結合，才能收到事半功倍的效果。學習之余，適當進行一些體育鍛煉，有利于大腦的休息，提高心理素質。充足的睡眠能使自己精力充沛，情緒穩(wěn)定，保持敏捷的思維。

四、保持良好的學習環(huán)境 。一個安靜、舒適的環(huán)境有利于集中精力搞好復習。要讓教室經常通風，保持空氣的流通與新鮮；控制好室內光線、色調的配合，減少噪音干擾。

五、正確看待考試 ?？荚囍皇且环N檢驗教與學效果的手段，不能只以分數(shù)判定自己是否有發(fā)展前途，克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對待考試。

六、調節(jié)智力周期 。每個人都有自己的最佳學習時間，及時了解自己的智力周期，在考試來臨時調整到最佳狀態(tài)，有利于水平的發(fā)揮。

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作者：高中高考學生（2）班 高婷旭   時間：2022-11-18 01:31