文章摘要：高考作文550字:怎么寫好高考沖刺階段復(fù)習(xí)指導(dǎo) 考生如何調(diào)整好焦慮心態(tài)550字作文？據(jù)《燕趙都市報(bào)》(寧晉縣育新中學(xué) 王其凱)報(bào)道： 5月份，是高考的沖刺階段。一年一度的高考不僅是智力與知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)，也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。而如何調(diào)整焦慮心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)迎接考試，是一個(gè)不容忽視的問題。一、認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。以下是彭雨馨寫的《高考沖刺階段復(fù)習(xí)指導(dǎo) 考生如何調(diào)整好焦慮心態(tài)》范文；

好高考沖刺階段復(fù)習(xí)指導(dǎo) 考生如何調(diào)整好焦慮心態(tài)作文550字概況

• 作者：彭雨馨
• 班級(jí)：高中高考
• 字?jǐn)?shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分8段敘寫
• 更新：2023年05月07日 21時(shí)55分

據(jù)《燕趙都市報(bào)》(寧晉縣育新中學(xué) 王其凱)報(bào)道： 5月份，是高考的沖刺階段。一年一度的高考不僅是智力與知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)，也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。而如何調(diào)整焦慮心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)迎接考試，是一個(gè)不容忽視的問題。

一、認(rèn)真搞好復(fù)習(xí) 。根據(jù)考試大綱進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí)，不要過多地?fù)钙}難題，不要押題。要注意知識(shí)之間的聯(lián)系，避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面，就會(huì)增強(qiáng)自信，減輕焦慮心理。

二、調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏 。研究表明，人的大腦皮層細(xì)胞有明確的分工，不同的刺激會(huì)引起大腦不同的興奮。如長時(shí)間接受同一類信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時(shí)間復(fù)習(xí)同一學(xué)科的現(xiàn)象。

三、勞逸結(jié)合 。學(xué)習(xí)中有張有弛，勞逸結(jié)合，才能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，有利于大腦的休息，提高心理素質(zhì)。充足的睡眠能使自己精力充沛，情緒穩(wěn)定，保持敏捷的思維。

四、保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境 。一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境有利于集中精力搞好復(fù)習(xí)。要讓教室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣的流通與新鮮；控制好室內(nèi)光線、色調(diào)的配合，減少噪音干擾。

五、正確看待考試 。考試只是一種檢驗(yàn)教與學(xué)效果的手段，不能只以分?jǐn)?shù)判定自己是否有發(fā)展前途，克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對(duì)待考試。

六、調(diào)節(jié)智力周期 。每個(gè)人都有自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)了解自己的智力周期，在考試來臨時(shí)調(diào)整到最佳狀態(tài)，有利于水平的發(fā)揮。

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作者：高中高考學(xué)生（2）班 彭雨馨   時(shí)間：2023-5-7 21:55