文章摘要：五年級作文550字:怎么寫好魔鬼訓(xùn)練550字作文？"哎喲。"隨著一聲慘叫,我滾到了床角。你們或許會問我在干啥。怎么滾到了床角。我會告訴你：我在做仰臥起坐。你一定很奇怪：“做仰臥起坐怎么會摔下去。”別急，聽我慢慢道來。相傳有一天，俺去上舞蹈課，也不知道我那天造了什么孽，短短幾小時，竟整的我腰酸背痛。以下是郭燕彬?qū)懙摹赌Ч碛?xùn)練》范文；

好魔鬼訓(xùn)練作文550字概況

• 作者：郭燕彬
• 班級：小學(xué)五年級
• 字?jǐn)?shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分12段敘寫
• 更新：2022年03月29日 09時11分

"哎喲......"隨著一聲慘叫,我滾到了床角。你們或許會問我在干啥？怎么滾到了床角？我會告訴你：我在做仰

臥起坐！你一定很奇怪：“做仰臥起坐怎么會摔下去？”別急，聽我慢慢道來。

相傳有一天，俺去上舞蹈課，也不知道我那天造了什么孽，短短幾小時，竟整的我腰酸背痛。為啥？因為那才叫--魔鬼訓(xùn)練！

魔鬼訓(xùn)練1：消耗法

“舉起雙腿90度，屁股不許離地......”老師一聲下令，我們就馬上服從。誰知剛過一小會兒，我的腿就軟綿綿

的了。正準(zhǔn)備休息一下，偷一下懶，只聽老師大喝一聲：“梁梓琳，不許偷懶?。?！”在這樣n次后，我的光輝形象嚴(yán)重受損，更嚴(yán)重的是，我......我連站起來的力氣都沒了！

魔鬼訓(xùn)練2：疼痛法

腿剛能站起來，老師又讓我們舉起來。怎么，還......還要來一遍？無奈，我們只好服從命令?！按蜷_雙腿，盡量挨地！”啊，拉韌帶可不是我的強(qiáng)項。不到5秒鐘，我就疼的“哎喲，哎喲”叫了。30秒鐘后，我就疼的沒了知覺。一分鐘后，我的腿就合不攏了......

魔鬼訓(xùn)練3：連續(xù)法

“好，同學(xué)們，剛才做的不錯，再來一次！”什......什么？再，再......來一，一次?。?！蒼天啊，大地啊，不要啊！前兩次已經(jīng)把我折騰的夠嗆了，這一次......天曉得這次會咋樣？訓(xùn)練完畢，我已經(jīng)精疲力盡了。

魔鬼訓(xùn)練4：

什，什么？還......還有？救人要緊，救救我吧！

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作者：小學(xué)五年級學(xué)生（6）班 郭燕彬   時間：2022-3-29 09:11