文章摘要：六年級(jí)敘事作文:怎么寫(xiě)好鹽與健康750字作文？鹽，是我們生活中必需的調(diào)味品。如果鹽是水，那么健康就是大樹(shù)。大家都知道水對(duì)樹(shù)的重要性。給樹(shù)澆適量的水，樹(shù)就會(huì)茁壯成長(zhǎng)。但給樹(shù)澆過(guò)量的水，反而會(huì)適得其反，這棵樹(shù)很可能會(huì)被淹死。那么鹽對(duì)健康同樣是這樣。凡是在農(nóng)村生活過(guò)的同學(xué)都知道，農(nóng)民伯伯干完農(nóng)活之后總要補(bǔ)充鹽分，如果汗流的太多，要喝點(diǎn)鹽水恢復(fù)體力。以下是謝林輝寫(xiě)的《鹽與健康》范文；

好鹽與健康作文750字概況

• 作者：謝林輝
• 班級(jí)：小學(xué)六年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：750字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分9段敘寫(xiě)
• 更新：2021年01月03日 22時(shí)16分

鹽，是我們生活中必需的調(diào)味品。如果鹽是水，那么健康就是大樹(shù)。

大家都知道水對(duì)樹(shù)的重要性。給樹(shù)澆適量的水，樹(shù)就會(huì)茁壯成長(zhǎng)；但給樹(shù)澆過(guò)量的水，反而會(huì)適得其反，這棵樹(shù)很可能會(huì)被淹死。那么鹽對(duì)健康同樣是這樣。

凡是在農(nóng)村生活過(guò)的同學(xué)都知道，農(nóng)民伯伯干完農(nóng)活之后總要補(bǔ)充鹽分，如果汗流的太多，要喝點(diǎn)鹽水恢復(fù)體力。因此可以看出鹽具有讓人恢復(fù)體力的功能。鹽還可以保持你的牙齒健康。食鹽具有清火，涼血，解毒的作用。

食鹽有益必有害。我們身邊有許多顯而易見(jiàn)的例子。有的叔叔阿姨得了高血壓，爺爺奶奶得了心肌梗塞，甚至其中的一小部分得了癌癥。這些可怕的疾病很可能讓人丟掉性命。它們是怎么來(lái)的呢？大部分都是由于食鹽過(guò)多。攝入鹽過(guò)多，易導(dǎo)致血容量增加，對(duì)血管壁的側(cè)壓力增加，使血壓增高，從而產(chǎn)生了血壓高。我們北方人每人每天攝鹽量達(dá)十五克，就連口味偏淡的南方人每人每天的攝鹽量也達(dá)七八克，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了每人每天六克的食鹽標(biāo)準(zhǔn)。盡管不斷有新的低鹽鈉產(chǎn)品問(wèn)世，但很多人覺(jué)得一天吃六克鹽還是很困難的。

我們大部分人吃鹽都超標(biāo)，如果你還為減鹽而發(fā)愁的話(huà)，那我就來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)減鹽的小妙招，你可以試一下：

1、以鮮代鹽法：香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮香味，烹調(diào)時(shí)都可以少放甚至不放鹽。平時(shí)多做些雞蛋炒辣椒、西紅柿、黃瓜雞蛋湯、絲瓜雞蛋湯等具有辣、鮮、酸味的菜，抑制自己對(duì)咸味的喜好，利用蔥、姜、蒜等食用油爆香后產(chǎn)生的油香味也可增加食物的可口性。

2、以酸甜替代法：平時(shí)多烹制那些酸甜可口的菜，如醋溜白菜、糖醋魚(yú)、檸檬拌涼菜等，以減少食鹽用量。

3、使用控鹽工具（鹽勺、限鹽罐）：一個(gè)人炒菜就用2克的鹽勺取鹽，一頓飯一勺，一天3勺；兩口人以上者用6克鹽勺取鹽，每人每天一勺，幾人口就取幾勺，放入限鹽罐內(nèi)，炒菜時(shí)從鹽罐的小孔撒鹽，一天用完即可。

我要呼吁：少吃一點(diǎn)鹽，多增一點(diǎn)健康！

查看：72696次   轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處,本文網(wǎng)址：http://www.hnjxzp.com/750zizuowen/1772474.html

作者：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生（5）班 謝林輝   時(shí)間：2021-1-3 22:16