文章摘要：九年級說明文作文:怎么寫好初中說明文范文你挑食嗎?800字作文？說明文的作文你挑食嗎。朋友，你挑食嗎。也許你因為食物不香。也許你因為肚子很飽。也許你因為飯菜沒有很好的色澤。但不論怎樣，挑食都是不良的習慣。所以，朋友——別挑食，因為每種食物中都有人體不可缺少的營養(yǎng)。以下是潘巧麗寫的《初中說明文范文你挑食嗎?》范文；

好初中說明文范文你挑食嗎?作文800字概況

• 作者：潘巧麗
• 班級：初中九年級
• 字數(shù)：800字作文
• 體裁：說明文
• 段落：分10段敘寫
• 更新：2023年07月15日 01時23分

說明文的作文

你挑食嗎？朋友，你挑食嗎？也許你因為食物不香；也許你因為肚子很飽；也許你因為飯菜沒有很好的色澤。但不論怎樣，挑食都是不良的習慣。所以，朋友——別挑食，因為每種食物中都有人體不可缺少的營養(yǎng)！

人體所需的營養(yǎng)大致可分為五類：維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質。維生素在過去叫作維他命，顧名思義，維生素就是維持生命的元素。維生素的種類很多，已知的已有20余種，包括維生素A、B、C、D、K等。每個人需的維生素量很小，但它對人體卻發(fā)揮著不可取代的作用。人體一旦缺乏了維生素，生長發(fā)育就要受到影響，有時還會引起一些疾病。例如缺乏維生素A，會引起兒童發(fā)育不良、夜盲癥、皮膚粗糙等，這時就要補充一些動物肝臟、魚類、玉米、蘿卜等；缺乏維生素B，就會患腳氣病、神經(jīng)炎、糙皮病等，可吃豆類、蔬菜、肉類；還有我們常說的維生素C，缺少它會得壞血病，抵抗力也會下降，患維生素C缺乏癥的人應多吃蔬菜和水果；缺乏維生素D便引起佝僂病、軟骨病，應多吃魚類、蛋類和肉類；還有維生素K，缺乏它會導致出血現(xiàn)象，這時就應多吃綠色蔬菜。

蛋白質是構成人體細胞的基本物質，我們的生長發(fā)育，組織更新及提供能量，都少不了它。蛋白質主要來源于魚類、牛奶、肉類、干果仁、豆類等。

脂肪也是為人體提供能量的物質，一般來說，脂肪只貯存在體內(nèi)，主要來源于油、蛋、魚、肉、奶、豆類、芝麻等。

能為人體提供能量的還有碳水化合物，人體的活動所需的能量主要來源于它，它還是構成細胞的一部分。含碳水化合物較多的食物如：面食、米食、馬鈴薯和糖等。

礦物質在體內(nèi)的含量不多，但也很重要，常見的如：鈣、鋅、鐵、鎂、磷等。這些都是不可缺少的，其中鈣、鎂、磷是骨骼和牙齒的主要成分。礦物質主要存在于奶類、蛋類、肉類、魚類、蟹類等中。

總之，人體需要上述多種營養(yǎng)。這些營養(yǎng)都要從食物中攝取。所以你要使自己身體健康，就聽我的忠告：

朋友，別挑食！

中考作文薪火教育社區(qū)

查看：21576次   轉載請注明出處,本文網(wǎng)址：http://www.hnjxzp.com/800zizuowen/620133.html

作者：初中九年級學生（4）班 潘巧麗   時間：2023-7-15 01:23